节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
沈腾 马丽 艾伦 常远 黄才伦 许文赫 刘同 冯满 朱博岩 白客 陈鹤一 范丞丞 冯秦川 龚俊 郭祥鹏 胡先煦 黄渤 贾冰 李海银 林一 刘思维 毛晓彤 彭昱畅 乔杉 宋小宝 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 宋妍霏 陶亮 王成思 王建华 王智 许吴彬 杨超越 尹正 于洋 张一鸣 章若楠 赵小棠 周大勇 庄达菲 左凌峰
张一山 李沁 阮巨 连奕名 牛莉 王语嫣 孙强 赵子惠 戚云鹏 巴图 赵小瑄 曹曦文 邓莎 洪剑涛 洪阳 黄澄澄 李纯 万茜 尹昉 张晶伟 张瑶
未知
汪涵 陈鲁豫
谢贤 张双利 岳跃利 姚安濂
周涛 李宁 郎朗
陆建艺
张鹤伦 郎鹤炎 李云天 史爱东 李鹤彪 张鹤帆 孟鹤堂 周九良
孟鹤堂 周九良 靳鹤岚 朱鹤松 赵云侠 计九霄 高筱贝 侯筱楼
岳云鹏 宋小宝 欧弟 宋晓峰 李艺彤 范湉湉 郭德纲 熊梓淇 杨树林 张大大 李雪琴 秦霄贤 纯情阿伟
罗一舟
白举纲 蔡徐坤 布瑞吉 陈宥维 大张伟 符龙飞 高瀚宇 胡海泉 李荣浩 李斯丹妮 李宇春 毛不易 沈梦辰 蔡卓妍 钟欣潼 王晨艺 王霏霏 汪苏泷 夏之光 言承旭 张淇 张韶涵 赵文卓 马萱 李莎旻子 鞠婧祎 齐思钧 蔡少芬 张晋 陈立农
张思帆 刘海宽 刘泳希 马泽涵
演员：
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演员：汪涵 陈鲁豫
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