每期两位嘉宾（何广智、徐志胜）作为实习生到新公司就职，他们是搭档也是竞争对手。拜师“超级个体”，展现“个体”们的专业技能、有趣个性、工作故事等。每期在两人中产生一位打工王，胜出者可赢得当日实习工资。
陈赫 黄子弘凡 林更新 王迅 徐志胜 赵又廷 吴彼 金靖 杜海涛 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓
马国明 高海宁 何依婷 邓智坚 何广沛 龚慈恩 王敏奕 陈晓华） ?
李川 锤娜丽莎 余有矿 张维威 何广智
马德钟 陈炜 汤洛雯 何广沛 赖慰玲 姜大卫 蒋家旻 徐荣 古佩玲 黄庭锋 杨卓娜 白彪 郭柏妍 梁证嘉 黄子雄 陈庭欣 吴香伦 容天佑 姜丽文 朱汇林 麦大力 袁镇业 罗毓仪 冯素波 李天纵 翟锋 William Chak 谭坤伦 林正峰 潘冠霖 曾健明 关伟伦 彭翔翎 陈嘉辉 罗利期 蔡国庆 区轩玮 莫家淦 邓永健 梁珈咏 黄碧莲 陈苑澄 泰臣 吴子冲 陈熙蕊 梁雯蔚 张汉斌 魏惠文 谢可逸 李善恒 吴瑞庭 黄浩霆 冯康宁 梁皓楷 邵卓尧 麦皓儿 李嘉晋 马俊杰 朱凯婷 黎彼得 刘桂芳 罗鸿 郭浩皇
张国荣 张曼玉 谢贤 欧阳震华 何广伦 张雷 刘青云 刘江 陈中坚 杨泽霖 潘宏彬 关礼杰 李国麟
倪虹洁 侯佩岑 叶童 房琪 李艺彤 管乐 吴宣仪 谢娜 何泓姗 黄英 江一燕 邓萃雯 王珞丹 蒋梦婕 张小婉 李晟 陈德容 沃拉娜特·旺萨莞 曹颖 毛衍七 蒋一侨 马吟吟 罗予彤 祝绪丹 宋妍霏 王蓉 彭小苒 谭薇 卡琳娜 李嘉琦 刘禹彤
赵露思
未知
孟鹤堂 周九良 刘筱亭 张九泰 马霄盛 刘鹤安 刘九儒 孙九香 党霄咏 吴霄庆 小龙 姬霄桐 丁霄楷 渠霄楠
郑容和 姜惠仁
Jameka CameronJoe Barber
陈学冬黄景瑜王嘉尔周震南
火树
郭德纲 于谦 高峰 栾云平 孟鹤堂 周九良 孔云龙 章九徕 张鹤伦 郎鹤炎
李海印 金昭希 尹彩暻 李秀炫 韩惠利
Julia Lea WolovRyan PinkstonWill Matthews
演员：倪虹洁 侯佩岑 叶童 房琪 李艺彤 管乐 吴宣仪 谢娜 何泓姗 黄英 江一燕 邓萃雯 王珞丹 蒋梦婕 张小婉 李晟 陈德容 沃拉娜特·旺萨莞 曹颖 毛衍七 蒋一侨 马吟吟 罗予彤 祝绪丹 宋妍霏 王蓉 彭小苒 谭薇 卡琳娜 李嘉琦 刘禹彤
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演员：赵露思
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