在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁，这里年轻人都外出打工谋生，村里只剩下100来位留守老人和妇女，大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记，带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽，提高村民身体素质，号召各家各户开始种植藜麦，虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事，但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子，成为了远近闻名的“中国瑜伽第一村”。
赵本山 范伟 王亚彬 于月仙 唐鉴军 王小利 贺树峰
唐鉴军 王小利 刘小光 宋晓峰 倪大红 蔡维利 毕畅 贺树峰 田娃 关婷娜 曹桐睿 蒋依杉 吴云飞 赵海燕 孙立荣 马心怡 刘流 张小伟 董三毛 付翁 王小宝 张小飞 闫光明 孟令宇
田娃 毕畅 文松 唐鉴军
范明 周晓鸥 史元庭 唐鉴军 李昕岳 崔大笨 娇娇 伊博 王七七
李小璐 李佳航 李泽锋 陈小纭 毛毅 门东毅 孙艺宁 赵楚纶 王永强 刘美人 陈依莎 梁丹妮 黄俊鹏 肖天 王文绮 王婉娟 郭晓然 张绍荣 尹航 罗漩 孙率航 沈丹萍 陶珞依 吴铁良 陶玲 高郡海 赵震宇 安宇 吴雯璇 卢雨洁 周帅 卓煜茜 颜一海
孙艺珍 朴海日 罗美兰 郑尚勋 金所泫 朴珠美 安内相 尹宰文 金材昱 白润植 高洙
陈腾跃 曹曦月 王嘉丽 索朗美淇 金璐莹 马菲 孙艺燃 向昕 张婉芳 于慕琳 李丰蔚
孙艺珍 田美都 延宇振 金智贤 安昭熙
陈宝国 秦海璐 冯雷 刘桦 程煜 冯恩鹤 王晓晨 巩汉林 方清平 牛犇 石兆琪 白志迪 曹可凡 岳红 张晞临 袁姗姗 屠洪刚 陈奕丞 姬他 谭峰 刚毅 寒青 王晓龙 萧松原 田小洁 张可盈 曹梦格 马程程 冯粒 曲栅栅 蔡荣
岳红 秦海璐 刚毅 青琳昊 冯瓅 曹可凡 袁姗姗 卢力峰 牛犇 巩汉林 张可盈 石兆琪 冯雷 程煜 方清平 刘桦 冯恩鹤 田小洁 陈宝国 姬他 屠洪刚 蔡荣 白志迪 谭峰 陈月末 曲栅栅 张晞临 王晓晨 萧松原 马程程 寒青 王晓龙 曹梦格
房程程 蔡振廷 江璟儿 赵子络 蒲果果
谢苗 房程程
蔡文静 刘凯 彭冠英 王劲松 萨日娜 李洪涛 施大生 岳旸 李东恒 马藜 多布杰 冯雷 王从懿 李砚 孙之鸿 亓航 章婷婷 周韵茹 钱漪 凌子桐 王学庭 周卓 栾浚威 王唯 岳士涵 孙家玮 曦璐 妞妞 王保艳 邓凯匀 陈伟隆 董波 马洪磊 张国庆 石小满 安宇 金阳 焦体怡 张艺心 何曙霞 柯国庆 思潮 张雷 金士哲 杜和倩
辛柏青 黄尧 田壮壮 南吉 李勤勤 王宏伟 王奕雯 刘丹 张献民 金子 朱文 毛乐 罗康 祁又一 刘婉婷 刘洋 石小满 安娜伊思·马田
李莎旻子 郑拓疆 赵滨 陈梦希 白红标 乔诗语 王路晴 石小满 吴恒 孙亦凡 徐冰 王兴君 冯荔军 桑娜 吕小雨 刘泽庭 白力嘎
田中裕子 殷桃 周一围 余少群 小泽征悦 张博 张檬 赵丽颖 徐百慧 阚清子 石小满 刘长生 李彦明 初晓 蒋依依
马志翔 陈嘉桦 徐诣帆 撒基努 张惠春
史蒂夫·马丁 奎恩·拉提法 尤金·列维 琼·普莱怀特
阿尔诺·杜克雷 阿萨·西拉
布兰特妮·斯诺 马修·布罗德里克 毛拉·蒂尔内
永濑正敏 工藤夕贵 茱迪·马克尔 尼可莱塔·布拉斯基 史蒂夫·布西密
伊万·麦克格雷格 瑞斯·伊凡斯 泰勒·拉塞尔 艾伦·伯斯汀 蕾克·贝尔 Mar'Ques Woolford 拉腊·弗林·鲍尔 Penelope Young Ozzy Davidson Shelby Lee Parks Cesar Ramos F·默里·亚伯拉罕 Joanne R. Chelsely 艾琳弗里奇 Kenna Blackburn Asher Beverly Dillon Brady 布伦特·莫雷尔·加斯金斯 Madison Geiger 米歇尔·玛丽·贾克
诺阿·西甘 维多利亚·莫洛勒斯
Khalid Bounouar Alain Frei Babak Ghassim Benaissa Lamroubal Salim Samatou Hany Siam Ususmango
布鲁斯·坎贝尔 奥西·戴维斯 艾拉·乔伊斯 Heidi Marnhout
薛凯琪 铃木仁 森美 许绍雄 黄浩然
凯瑟琳·海格尔 杰拉德·巴特勒 切瑞·海恩斯 艾里克·温特 邦妮· 萨默维尔 布丽·特纳
瑞茜·威瑟斯彭 马克·鲁弗洛 唐纳尔·罗格 迪娜·沃特斯 本·申克曼 乔恩·海德 伊万娜·米利塞维奇 卡罗琳·阿隆 赵家玲 罗恩·坎纳达 威利·加森 Gabrielle Made William Caploe Shulie Cowen 比利·贝克 Cristian Cruz 凯萨琳·塔柏 凯瑞斯·多西 艾莉西亚·沙菲尔 保罗·卡塞尔 雷蒙德·奥康纳 宋静秀 乔尔·麦金农·米勒 罗娜·斯科特 杰夫·马库斯 肯·竹本 Jacob Chambers 李伯恩 阿米塔·巴拉 提姆·康纳利 肯·克拉克 Michael
演员：马志翔 陈嘉桦 徐诣帆 撒基努 张惠春
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演员：史蒂夫·马丁 奎恩·拉提法 尤金·列维 琼·普莱怀特
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演员：阿尔诺·杜克雷 阿萨·西拉
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