人生失意的20名参赛者们为了抓住第一次或许最后一次扭转机会，在4位翻身成功的生意人厨师指导中执行白种元设计的艰难任务，100天内竞争人生扭转的真人秀。
白种元
沈昌珉 白种元
白种元 朴宰范 李准基 罗䁐锡 韩智敏 金喜爱
白种元 曹圭贤
金鹰
张杰谢娜应采儿陈小春
何炅 王祖蓝 林子祥 叶倩文 李克勤 林晓峰 杨千嬅 李健 李玟 周笔畅 刘惜君 马赛克乐队 曾比特 毛不易 安崎 魔动闪霸 单依纯 炎明熹
欧阳娜娜 曾舜晞 杨迪 柳岩 汪聪 姜振宇 林茂峰 陈可心 王裕霖 王新迪 吴伊纯 曾华铭
未知
张杰 邓紫棋 陈嘉桦 于文文 王源 孟佳 黄龄 戴佩妮
郭麒麟
丁禹兮 刘雨昕 李泽涛 王濛 杨迪 翟潇闻
安东尼·波罗夫斯基 鲍比·伯克 卡拉莫·布朗 乔纳森·凡·奈斯 谭·法郎士
王子文 吴永恩 周冬雨 张翰
希瑟·雷·杨克里斯蒂娜·霍尔塔里克·埃尔·穆萨
何炅 张若昀 大张伟 王鸥 魏晨 杨蓉 戚薇 吴昕 乔振宇 张新成
演员：金鹰
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演员：张杰谢娜应采儿陈小春
热度：549°C
演员：何炅 王祖蓝 林子祥 叶倩文 李克勤 林晓峰 杨千嬅 李健 李玟 周笔畅 刘惜君 马赛克乐队 曾比特 毛不易 安崎 魔动闪霸 单依纯 炎明熹
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